Prurido na gravidez: entenda as causas e como aliviar com segurança

Sentir coceira na gravidez é mais comum do que muitas gestantes imaginam. Às vezes aparece de leve, em outras pode incomodar bastante e até atrapalhar o sono. Isso costuma gerar dúvidas, inseguranças e aquela pergunta que não sai da cabeça: “Será que isso é normal?”

A boa notícia é que, na maioria dos casos, o prurido na gravidez está relacionado às mudanças naturais do corpo e pode ser aliviado com cuidados simples e seguros. Mas também existem situações em que a coceira merece mais atenção e acompanhamento médico.

Neste conteúdo, você vai entender o que é o prurido gestacional, o que causa coceira na gravidez, quando ela é considerada normal e quando pode indicar um problema.

O que é prurido na gravidez?

O prurido na gravidez é o termo médico usado para descrever a sensação de coceira que pode surgir em diferentes fases da gestação. Ele pode aparecer em áreas específicas do corpo, como barriga, seios, pernas e braços, ou ser mais generalizado.

Na maioria das vezes, o prurido está ligado a fatores comuns da gestação, como alterações hormonais, estiramento da pele e maior sensibilidade cutânea. Nesses casos, a coceira não representa risco para a mãe ou para o bebê.

Porém, em algumas situações, o prurido pode estar associado a condições que exigem avaliação médica, como alergias, infecções de pele ou a colestase gestacional. Por isso, observar os sinais e conversar com o profissional de saúde é sempre importante.

Veja também: Disidrose: como identificar essa condição da pele?

É normal a gestante ficar se coçando?

Sim, é normal a gestante sentir coceira, especialmente a partir do segundo e do terceiro trimestre. O corpo passa por muitas transformações em pouco tempo, e a pele sente esse impacto. A coceira costuma ser considerada normal quando:

• Surge de forma leve a moderada;
• Não vem acompanhada de feridas, manchas intensas ou lesões;
• Melhora com hidratação da pele;
• Aparece principalmente na barriga, seios e coxas.

Nessas situações, o prurido geralmente está relacionado ao crescimento da barriga, ao ressecamento da pele e às alterações hormonais típicas da gravidez.

Mesmo sendo comum, a coceira não deve ser ignorada. Caso ela se torne intensa, persistente ou venha acompanhada de outros sintomas, vale investigar melhor.

O que causa prurido na gravidez?

Existem várias razões para a coceira aparecer durante a gestação. Entender o que causa prurido na gravidez ajuda a identificar se ele faz parte das mudanças naturais ou se merece atenção especial. Veja as principais causas:

Alterações hormonais

Durante a gravidez, o aumento de hormônios como estrogênio e progesterona pode deixar a pele mais sensível e reativa, favorecendo o surgimento do prurido.

Estiramento da pele

À medida que a barriga cresce, a pele se estica para acompanhar esse desenvolvimento. Esse estiramento pode causar ressecamento e coceira, especialmente na região abdominal e nos seios.

Ressecamento da pele

Mudanças hormonais e banhos quentes frequentes podem reduzir a oleosidade natural da pele, deixando-a mais seca e propensa à coceira.

Aumento da circulação sanguínea

O maior fluxo de sangue pode provocar sensação de calor e desconforto na pele, contribuindo para o prurido.

Alergias e sensibilidade a produtos

Durante a gravidez, a pele pode ficar mais sensível a sabonetes, perfumes, cremes e tecidos, causando coceira e irritação.

Dermatoses da gravidez

Algumas condições específicas, como a erupção polimórfica da gravidez, podem causar coceira e lesões na pele, geralmente no final da gestação.

Veja também: Cloasma: o que é, causas, prevenção e cuidados com a pele na gravidez

Quando procurar o médico?

Embora o prurido na gravidez seja frequentemente benigno, existem situações em que é fundamental procurar o médico para avaliação. Busque orientação profissional se a coceira:

• For intensa e persistente;
• Não melhora com hidratação e cuidados simples;
• Atrapalha o sono e o bem-estar;
• Vem acompanhada de manchas, bolhas ou feridas;
• Surge de forma generalizada, sem lesões aparentes;
• Aparece principalmente nas palmas das mãos e solas dos pés.

Esses sinais podem indicar condições que precisam de acompanhamento específico, garantindo a segurança da gestante e do bebê.

Como é a coceira da colestase gestacional?

A colestase gestacional é uma condição que merece atenção especial. Ela está relacionada a alterações no funcionamento do fígado durante a gravidez e costuma surgir no segundo ou terceiro trimestre.

A coceira da colestase tem algumas características específicas:

• É intensa e persistente
• Geralmente não apresenta lesões na pele
• Atinge principalmente mãos e pés
• Costuma piorar à noite
• Não melhora com cremes hidratantes

Além do prurido, podem surgir outros sinais, como urina escura, fezes claras e pele ou olhos amarelados. Ao notar esses sintomas, é essencial procurar o médico o quanto antes para investigação e acompanhamento adequados.

Como aliviar o prurido da pele durante a gravidez?

Quando a coceira está relacionada às mudanças normais da gestação, algumas medidas simples podem ajudar a aliviar o desconforto com segurança. Confira algumas orientações práticas:

Hidrate a pele diariamente: use cremes hidratantes próprios para gestantes, de preferência sem fragrância. A hidratação ajuda a manter a elasticidade da pele e reduz o ressecamento.

Evite banhos muito quentes: a água quente remove a oleosidade natural da pele, aumentando a sensação de coceira. Prefira banhos mornos e mais curtos.

Use sabonetes suaves: opte por sabonetes neutros ou específicos para peles sensíveis. Evite produtos com perfumes fortes.

Escolha roupas confortáveis: tecidos leves e naturais, como algodão, ajudam a reduzir a irritação da pele e permitem melhor ventilação.

Beba bastante água: manter-se hidratada por dentro também contribui para a saúde da pele.

Evite coçar: sabemos que nem sempre é fácil, mas coçar pode causar lesões, irritações e até infecções. Se a coceira for intensa, converse com seu médico.

Veja também: Ácido retinóico na gravidez: quais os riscos e alternativas seguras para a pele

Como tratar o prurido gestacional?

O tratamento do prurido gestacional depende da causa identificada. Por isso, o acompanhamento médico é essencial para orientar a melhor abordagem. Em casos leves, o tratamento costuma incluir:

• Hidratação frequente da pele
• Ajustes na rotina de cuidados pessoais
• Uso de produtos adequados para gestantes

Quando há suspeita de condições específicas, como dermatoses ou colestase gestacional, o médico pode solicitar exames e indicar tratamentos específicos, sempre pensando no bem-estar da mãe e do bebê.

É importante reforçar: não utilize medicamentos ou pomadas sem orientação profissional, mesmo que pareçam inofensivos.

Veja também: Barriga de Grávida no Começo da Gestação: como identificar e diferenciar

Cuide-se com tranquilidade na gravidez

A gravidez é um período de muitas transformações, físicas, emocionais e até sensoriais. Sentir prurido na gravidez pode fazer parte desse processo, e na maioria das vezes não é motivo para preocupação.

O mais importante é escutar o seu corpo, adotar cuidados simples no dia a dia e manter o acompanhamento médico em dia. Com informação, acolhimento e orientação adequada, é possível atravessar esse momento com mais conforto e segurança.

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As dicas não substituem uma consulta médica. Procure um profissional de saúde para receber orientações individualizadas.