Smiling woman wrapped in a towel looking at a pregnancy test.

Planejamento

Sua jornada começa aqui! Estaremos ao seu lado em cada passo, ajudando você a preparar seu corpo e sua mente para todas as mudanças e dúvidas que virão.."

Planejamento

Preparar o seu corpo é o primeiro passo para uma gestação saudável.

Antes mesmo da gravidez começar, o cuidado com você já faz toda a diferença. Esse é o momento de fazer escolhas que vão fortalecer o seu organismo, equilibrar os níveis nutricionais e criar as condições ideais para uma gestação segura desde o início. Nestlé® Materna® oferece uma linha de suplementos com diferentes soluções para apoiar seu corpo já nessa fase inicial.

Materna® Multivitamínico com DHA
MULTIVITAMÍNICOS

Materna® Multivitamínico com DHA

1 cápsula atende 90% das necessidades diárias das mulheres.
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Materna® Vitaminas & Minerais
MULTIVITAMÍNICOS

Materna® Vitaminas & Minerais

Com 21 vitaminas e minerais e tecnologia 3 layer, que ajuda na rápida absorção dos nutrientes.
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Materna® Pré
NECESSIDADES ESPECIAIS

Materna® Pré

Com blend de vitaminas e minerais, como inositol e ácido fólico, que ajudam o seu corpo a se preparar para a gestação.
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Materna® Ômega 3
NECESSIDADES ESPECIAIS

Materna® Ômega 3

Fonte de ômega 3, DHA, feito de óleo de alga, sem gosto residual.
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Ferramentas

Ícone Tempo

Quando eu ficarei fértil?

Os ciclos menstruais são diferentes para cada mulher. Use nossa calculadora de ovulação para descobrir quais são seus dias mais férteis.

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Ícone com formas geométricas

Calendário de Semanas de Gravidez

Acompanhe sua gravidez a cada semana e saiba mais a respeito das fases, sintomas e desenvolvimento do bebê.

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Ícone com um coração estilizado

Que dia meu bebê vai nascer?

Uma das primeiras coisas que novos pais querem saber é quando o bebê irá nascer, o que pode ser difícil de dizer.

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Calculadora de cafeína

Essa calculadora de cafeína está aqui para ajudar você a acompanhar sua ingestão de cafeína.

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Use essa ferramenta para acessar sugestões de receitas para um cardápio de uma semana.

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Dicas de Especialistas

Aumente a ingestão de ácido fólico

O ácido fólico é um nutriente essencial que ajuda a prevenir defeitos do tubo neural no bebê. As mulheres que estão planejando engravidar devem consumir alimentos ricos em ácido fólico, como vegetais verde-escuros (como espinafre e brócolis), leguminosas (feijão e lentilha), frutas (como laranja e abacate) e cereais fortificados. Além disso, converse com o seu ginecologista sobre a necessidade de suplementação de ácido fólico.

Inclua alimentos que contêm Inositol

O inositol pode ajudar a regular o ciclo menstrual e a função ovariana, sendo benéfico para a fertilidade. Alimentos como grãos integrais, frutas (especialmente melancia e laranja), feijões e nozes são boas fontes de inositol. Incorporar esses alimentos ao seu dia a dia pode apoiar a saúde hormonal e a fertilidade.

Inclua alimentos ricos em zinco

O zinco é essencial para a saúde reprodutiva e pode ajudar na ovulação e na qualidade dos óvulos. Para aumentar a ingestão de zinco, consuma alimentos como carnes magras (especialmente carne de boi e frango), frutos do mar (como ostras e camarões), leguminosas (feijão e lentilhas), sementes (como sementes de abóbora e gergelim) e nozes. A inclusão desses alimentos na dieta não só pode apoiar a fertilidade, mas também contribuir para a saúde geral.

Perguntas frequentes

O que é a consulta pré-concepcional?

A consulta pré-concepcional é uma avaliação feita por um ginecologista-obstetra, recomendada pelo menos três meses antes de tentar engravidar. O objetivo é avaliar a saúde da mulher, identificar fatores de risco e fornecer orientações sobre como ter uma gravidez saudável.

SAIBA MAIS: Quais exames devo fazer antes de engravidar?

Por que é importante fazer uma consulta antes de engravidar?

Essa consulta é fundamental para prevenir complicações durante a gestação, abordar questões de saúde atuais, histórico obstétrico e uso de medicamentos. Além disso, permite que a mulher receba orientações sobre dieta, vitaminas e cuidados necessários para preparar o corpo para a gravidez.

Quais exames são realizados na consulta pré-concepcional?

A consulta pré-concepcional é um passo fundamental para garantir uma gravidez saudável e segura. Durante essa consulta, o médico realiza uma série de avaliações e solicita exames que ajudam a identificar a saúde da mulher e possíveis fatores de risco que possam afetar a gestação. Os exames podem ser classificados em clínicos e laboratoriais, e aqui estão os principais que costumam ser solicitados:


Exames Clínicos:

  • Avaliação Geral: O médico irá medir o Índice de Massa Corporal (IMC), pressão arterial e realizar um exame físico geral para avaliar a saúde da mulher.
  • Exame Ginecológico: Inclui o Papanicolaou (colpocitologia oncótica) para detectar alterações celulares no colo do útero.

Exames Laboratoriais:

  • Hemograma Completo: Avalia a saúde geral, detectando anemia e outras condições.
  • Glicemia de Jejum: Verifica os níveis de açúcar no sangue, importante para detectar diabetes.
  • Tipo Sanguíneo e Teste de Coombs Indireto: Determina o tipo sanguíneo da mulher e verifica a presença de anticorpos que possam afetar a gestação.
  • Sorologias: Testes para identificar infecções, como: HIV Sífilis (VDRL) Hepatites B e C Rubéola Toxoplasmose Citomegalovírus (CMV).

Esses exames são cruciais para identificar infecções que podem impactar a saúde da mãe e do bebê.

Exames de Imagem:

  • Ultrassonografia Transvaginal: Pode ser solicitada para avaliar a saúde do útero e dos ovários, especialmente se houver histórico de problemas ginecológicos.
  • Mamografia: Para mulheres com mais de 40 anos ou com histórico familiar de câncer de mama.

Exames Adicionais:

Dependendo do histórico médico da mulher, outros exames podem ser solicitados, como:

  • Exames hormonais (como TSH para avaliar a função da tireoide).
  • Pesquisa de infecções vaginais, como clamídia e vaginose bacteriana.
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Estágios da Maternidade

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Pregnant woman smiling, with her arms behind her head and top raise to reveal her belly.

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Seu corpo precisa de cuidados especiais para você se manter saudável e apoiar o desenvolvimento do seu bebê.
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Pós-parto

Como deixar o pós-parto mais leve?
Iremos te ajudar com as melhores dicas para o cuidado essencial para sua recuperação, física e mentalmente, além de nutrir o seu corpo.