Exames essenciais para fazer antes de engravidar e garantir uma gestação saudável

Planejar uma gestação é um momento cheio de expectativas, sonhos e também de cuidados importantes para garantir que tudo aconteça com saúde e segurança.

Antes de dar esse passo tão especial, fazer um check-up completo é essencial para que você conheça seu corpo, esteja preparada e possa oferecer o melhor para o seu bebê desde o começo.

Neste texto, vamos conversar sobre os exames para fazer antes de engravidar, aqueles que ajudam a identificar e prevenir possíveis riscos, garantindo uma gestação mais tranquila e segura.

Boa leitura!

Importância do cuidado pré-concepção

Planejar a chegada de um bebê é um momento de muita emoção, e também de muitos cuidados! O cuidado pré-concepção é fundamental para garantir que todo esse sonho aconteça com saúde e segurança, tanto para a mamãe quanto para o futuro bebê.

Fazer um check-up antes de engravidar ajuda a identificar e prevenir possíveis problemas, preparando o corpo para receber a gestação da melhor forma possível. Assim, a chance de uma gravidez tranquila, com menos riscos e mais bem acompanhada, é muito maior.

Cuidar de você agora é uma forma de garantir o bem-estar de toda a família lá na frente.

Veja também: Sua lista de verificação de perguntas de exame pré-natal

O que é o check-up na pré-concepção?

O check-up na pré-concepção, também chamado de pré-gestacional, é uma avaliação feita com a mulher antes dela começar a tentar engravidar. Ele envolve uma série de exames, consultas e orientações para entender como está a sua saúde e se há algo que precise de atenção antes da gravidez.

Nessa fase, o médico avalia seu histórico de saúde, realiza exames laboratoriais e físicos, além de verificar vacinas e hábitos de vida. Esse cuidado é tão importante que também pode incluir uma visita do parceiro ao médico, porque a saúde dele também influencia diretamente na gestação.

O meu check-up médico

Primeira etapa: marque uma consulta com o seu médico clínico-geral ou ginecologista e conte a ele o seu desejo de ter um bebê. Na consulta médica, serão analisados e avaliados diversos parâmetros que possam ter influência na sua gravidez, além dos exames habituais, como pressão arterial, ritmo cardíaco, etc.

• Peso: a magreza extrema ou o excesso de peso são fatores de risco, especialmente para a hipertensão associada à gravidez.
• Doenças específicas: como asma, problemas cardíacos, insuficiência cardíaca, problemas de tireoide, etc.
• História familiar: por exemplo, de diabetes.
• Vacinas atualizadas: se for necessário, o seu médico pode prescrever determinadas vacinas, em particular da rubéola e do tétano, que devem ser tomadas três meses antes de engravidar.
• Tratamentos médicos: tomar determinados medicamentos, como antibióticos, tratamentos para emagrecer, antidepressivos, medicação para a epilepsia, etc., pode prejudicar o desenvolvimento do bebê.

Você também pode fazer esse check-up no caso de não conseguir engravidar. Seria uma boa oportunidade para falar com o seu médico sobre os eventuais problemas em engravidar.

Além disso, o seu médico também pode explicar como funcionam os testes de ovulação, que detectam os períodos mais férteis para tentar engravidar. De qualquer maneira, pode ficar descansada: são raras as mulheres que conseguem engravidar imediatamente. É preciso ter um pouco de paciência!

Veja também: Por que algumas mulheres têm dificuldade em engravidar?

O que devo fazer para me preparar para engravidar?

Preparar o corpo e a mente para a gestação envolve algumas atitudes simples, mas que fazem toda a diferença! O primeiro passo é agendar uma consulta com seu ginecologista para fazer o check-up pré-concepção.

Durante essa avaliação, você vai realizar exames importantes como hemograma, glicemia, sorologias para doenças infecciosas, tipagem sanguínea, ultrassom pélvico, entre outros. Além disso, receberá orientações sobre alimentação saudável, uso de ácido fólico, prática de atividades físicas e eventuais ajustes nos medicamentos que você faz uso.

Cuidar da saúde emocional também é parte desse preparo, afinal, uma gestação saudável começa com uma mamãe bem acolhida e preparada para essa nova fase.

Exames para fazer antes de engravidar

Antes de dar esse passo tão importante, fazer seus exames pré-concepção é um cuidado essencial para garantir uma gravidez saudável e tranquila. Esses exames ajudam a identificar questões de saúde que podem afetar você e seu bebê, além de permitir que você receba orientações para se preparar da melhor forma possível.

Os principais exames que costumam ser indicados incluem:

• hemograma completo, que verifica anemia e infecções;
• a tipagem sanguínea e fator RH, para evitar incompatibilidades que podem trazer riscos à gestação; e
• a glicemia de jejum, fundamental para identificar diabetes ou risco para essa condição, que pode trazer complicações durante a gravidez.

Também é comum fazer exames para verificar imunidade contra doenças como rubéola, toxoplasmose e hepatites, além do exame de urina, essencial para detectar infecções que podem afetar a gestação. O papanicolau é outro exame importante, pois avalia a saúde do colo do útero, prevenindo problemas para o bebê.

Garantir as necessidades de ácido fólico e de ferro

Tomar ácido fólico (ou vitamina B9) em suplementos é hoje em dia uma recomendação unânime pela comunidade científica. Essa vitamina é essencial desde os primeiros dias da sua gravidez para a formação do tubo neural do bebê.

Por isso, é imprescindível tomar um suplemento no caso de haver uma possível deficiência, alimentação desequilibrada, gravidez de gêmeos, tomar medicação que iniba a absorção dessa vitamina (antiepiléticos e alguns antidiabéticos) ou se existirem antecedentes de má-formação do tubo neural na família.

A ingestão do suplemento de ácido fólico deve iniciar-se dois meses antes de engravidar e deve ser continuada durante o primeiro trimestre de gravidez. A importância dessa vitamina é tal que no nosso país ela já é prescrita sistematicamente, mesmo sem fatores de risco, tal como em alguns países.

Se for necessário, o seu médico irá prescrever também um suplemento de ferro.

Adeus, tabaco e álcool

Essa consulta vai permitir identificar alguns maus hábitos que deverão ser abandonados e, se for necessário, dar a ajuda que você precisa para conseguir. Durante os próximos 9 meses, vai ser você quem fornecerá ao seu bebê tudo o que precisa para se desenvolver. E vice-versa, tudo o que é ruim para você, definitivamente vai ser ruim para o bebê.

A placenta funciona como uma verdadeira "esponja", transferindo de imediato tudo aquilo que você consome ao bebê. E é por isso que:

• Álcool: o consumo de álcool está totalmente desaconselhado. Beber, nem que seja um único copo pequeno de álcool, pode ter consequências para o bebê.
• Drogas: o consumo de drogas tem de ser, obviamente, suspenso.
• Tabaco: idealmente, assim que você decidir engravidar, deve deixar de fumar. O seu médico pode aconselhá-la sobre os adesivos e outros substitutos da nicotina.

E, obviamente, para preparar da melhor forma a sua gravidez, procure seguir uma alimentação saudável, completa e equilibrada, associada a uma prática de atividade física regular (como subir escadas).

Veja também: Quero engravidar, mas não consigo: o que devo fazer?

Quais exames genéticos devo fazer antes de engravidar?

Antes de começar a tentar engravidar, é importante entender se existem riscos genéticos na sua família que podem afetar o bebê. Os exames genéticos pré-concepção ajudam a identificar alterações cromossômicas e doenças hereditárias que podem ser transmitidas.

Dois dos principais testes são o PGT-A (que verifica alterações no número e forma dos cromossomos relacionadas a perdas gestacionais) e o PGD, que avalia doenças hereditárias específicas na família. Esses exames são indicados especialmente para quem tem histórico de abortos, doenças genéticas na família ou para casais com parentes consanguíneos.

O objetivo é garantir uma gravidez segura, sabendo o que pode ser prevenido ou monitorado com antecedência.

Vacinas e cuidados complementares antes da gravidez

Estar com as vacinas em dia é um cuidado fundamental no preparo para a gravidez. Algumas imunizações, como contra a rubéola, caxumba, hepatite B e tétano, são especialmente recomendadas para proteger a mãe e o bebê.

Se alguma vacina estiver faltando, o ideal é se vacinar antes de engravidar, já que algumas não podem ser feitas durante a gestação.

Como os resultados dos exames influenciam o planejamento da gravidez

Os resultados dos seus exames ajudam a traçar um plano de cuidados personalizado para a gravidez. Se algum problema de saúde for identificado, como anemia, diabetes ou incompatibilidade de fator RH, seu médico pode orientar tratamentos e ajustes para minimizar riscos.

Caso surjam indicações de doenças genéticas, o casal pode receber aconselhamento especializado para entender possibilidades e decidir o melhor caminho. Assim, com informações claras e precaução, o planejamento fica mais seguro e a gestação ganha um começo tranquilo.

Quando procurar um médico e como se preparar para a consulta pré-concepcional

A melhor hora para marcar sua consulta pré-concepção é assim que você decidir que quer engravidar, ou até mesmo antes disso, se já existir algum histórico de saúde que mereça atenção.

Para aproveitar bem a consulta, leve uma lista com seus antecedentes pessoais e familiares, incluindo doenças que correm na família, seus medicamentos atuais, hábitos de vida e qualquer dúvida que tenha.

Essa conversa com o médico vai ajudar a definir quais exames você precisa, cuidados específicos e orientações para o seu caso, garantindo que você esteja preparada para essa fase tão especial com segurança e confiança.

Veja também: Dicas para tentar engravidar: 7 coisas que podem te ajudar a ficar grávida mais rápido

Conclusão

Planejar a gravidez com cuidado, incluindo os exames pré-concepção, é um gesto de amor e responsabilidade com você e seu bebê.

Realizar esses exames ajuda a identificar possíveis riscos, garantir que seu corpo esteja pronto e preparar um ambiente mais seguro para a gestação. É importante lembrar que esse cuidado começa antes mesmo de engravidar, com uma consulta ao médico, exames laboratoriais, avaliação do histórico de saúde e atualização das vacinas.

Assim, você constrói uma base sólida para uma gravidez tranquila, acompanhada e cheia de saúde. Cuidar de si mesma nesse momento é garantir o melhor início para a sua família e transformar sonhos em realidade com segurança e confiança. Aproveite essa fase para se informar, se preparar com carinho e buscar sempre o suporte profissional que merece.

As dicas não substituem uma consulta médica. Procure um profissional de saúde para receber orientações individualizadas.