A diabetes gestacional é uma doença que assusta muitas mulheres que estão ou pretendem engravidar. Mas não precisa se assustar. Se planeja engravidar ou já estiver grávida, você poderá tomar algumas medidas para reduzir o risco de desenvolver diabetes gestacional ou tratá-lo com cuidado caso ocorra e ter uma gestação saudável.
Diabetes gestacional: saiba como evitar antes de engravidar
- Pare de fumar;
- Adote uma dieta saudável que inclua as quantidades recomendadas de fibras, frutas, vegetais, grãos integrais, carne magra e laticínios;
- Mantenha um peso saudável;
- Mantenha um estilo de vida ativo.
Se já estiver grávida, veja como evitar a diabetes gestacional
- Continue a seguir uma dieta equilibrada e um estilo de vida ativo e saudável, conforme mencionado acima.
- Pergunte a seu médico sobre os exames de sangue de rotina que podem ser feitos para detectar a presença de diabetes gestacional.
- Se descobrir que tem diabetes gestacional, não se desespere. Essa condição pode ser controlada com dieta, exercícios e, se necessário, medicamentos. Seu médico desenvolverá um plano especial para você. Quando os níveis glicêmicos estão sob controle, a maioria das mães e dos filhos continua saudável no decorrer de toda a gravidez.
Os resultados dos exames de diabetes gestacional foram positivos? Pergunte ao médico sobre os limites seguros de glicemia. Em cada consulta, a principal pergunta é: Como está meu nível glicêmico?
Verifique sempre seu nível glicêmico com um profissional de saúde. Como guia geral, a Federação Internacional de Ginecologia e Obstetrícia recomenda os seguintes limites glicêmicos para mulheres grávidas com diabetes gestacional.
- Antes do café da manhã (conhecido como valor de jejum): até 95 mg/dL (5,3 mmol/L);
- 1 hora após uma refeição: até 140 mg/dL (7,8 mmol/L);
- 2 horas após uma refeição: até 120 mg/dL (6,7 mmol/L).
-
8 -
0
-
10
-
0
-
2
Artigos relacionados
Altura uterina: o que é? Por que medir? Qual a altura ideal?
Aprenda o que é altura uterina, por que medir, qual a altura ideal e o que fazer quando está abaixo ou acima do normal.
4mins para ler
Calculadora gestacional: acompanhe sua jornada em semanas
Acompanhe sua gestação semana a semana com a calculadora gestacional. Acesse e descubra como utilizá-la e fazer o cálculo hoje mesmo!
4mins para ler
Cesarianas: O que você precisa ponderar
Como você traz o seu bebê ao mundo é uma decisão muito pessoal, com diferentes fatores em jogo. Aqui estão algumas coisas que você deve ponderar sobre uma cesárea eletiva.
2mins para ler
Exame de glicose: qual a importância desse teste na gravidez?
Descubra a importância do exame de glicose na gravidez para a saúde materna e fetal. Saiba quando e como este é realizado. Acesse!
5mins para ler
O meu oitavo mês de gravidez
Estou grávida de 8 meses!
3mins para ler
Direitos da gestante no Brasil: guia completo para você saber o que é seu por direito
Conheça seus direitos como gestante no Brasil! Entenda a licença-maternidade, estabilidade no emprego, e como garantir um pré-natal e parto seguros e respeitosos.
9mins para ler
Contrações de treinamento: entenda seus sinais e saiba quando procurar a maternidade
Saiba o que são as contrações de treinamento, como diferenciá-las das contrações de parto e entenda quando é hora de ir para a maternidade.
4mins para ler
Tudo sobre Diabetes Gestacional
A diabetes gestacional é uma condição comum durante a gravidez e é um fator de risco para o desenvolvimento permanente da doença
3mins para ler
O que é bom para enjoo na gravidez: guia completo para aliviar os sintomas
Descubra o que é bom para enjoo na gravidez e como aliviar esse sintoma com dicas seguras. Saiba o que fazer para se sentir melhor durante a gestação.
8mins para ler
Como lidar com a ansiedade do primeiro trimestre
Sofrendo com ansiedade do primeiro trimestre? Você não está sozinha, 1 em cada 10 mulheres grávidas apresentam este sintoma da gravidez no primeiro trimestre.
2mins para ler
Dicas para resolver pequenos problemas de saúde na gravidez
A gravidez é um período de grande felicidade, mas ninguém avisou que pequenos problemas que costumam acontecer: náuseas, enjoos, constipação, cãibras etc.
3mins para ler
Escolhas alimentares para uma gestação saudável
Comer por dois não significa comer o dobro. O significado de comer por dois durante a gravidez deve ser fazer com que a comida trabalhe em dobro.
2mins para ler
Espinha bífida: tire todas as dúvidas sobre essa malformação congênita
A espinha bífida é uma malformação congênita do tubo neural que ocorre durante a gestação. Saiba mais sobre as complicações relacionadas a essa anomalia!
5mins para ler
Quais os Sintomas da Diabetes Gestacional?
Quando diagnosticada durante a gravidez, a diabetes gestacional é um problema sério. Adotando certas precauções, e com acompanhamento médico regular, o seu bebê nascerá completamente saudável!
3mins para ler
Gravidez de alto risco?
Conheça algumas das causas e os cuidados que você deve ter da gravidez de alto risco
3mins para ler
Tipagem sanguínea na gestação: importância, fator RH e exame para saúde materno-fetal
Saiba a importância da tipagem sanguínea na gestação, o significado do Fator RH e a relevância do exame para a saúde materno-fetal.
5mins para ler
Gravidez ectópica: o que é, sintomas e como diagnosticar
Gravidez ectópica é uma condição de risco para mulher: saiba como diagnosticar
3mins para ler
Bolsa rota: o que é, sintomas e quando buscar atendimento médico
Entenda o que é bolsa rota, seus sinais, riscos para mãe e bebê e quando buscar atendimento médico para segurança na gestação!
4mins para ler
Pielonefrite na gravidez: o que é, sintomas, riscos e como tratar com segurança
Entenda o que é pielonefrite na gravidez, quais são os sintomas, riscos para a mãe e o bebê e como prevenir e tratar essa infecção nos rins com segurança.
6mins para ler
