Veja o que é seguro comer durante a gravidez
Se é alérgica a quaisquer alimentos, deve continuar a evitá-los durante a gravidez. No entanto, algumas mulheres sem quaisquer alergias alimentares acreditam que comer certos alimentos (como frutos secos) durante a gravidez pode provocar alergias nos seus bebês. Apesar da investigação sobre este tema não estar ainda fechada, as recomendações atuais são que uma mulher sem alergias alimentares não precisa fazer restrições na sua dieta.
Por isso, se é saudável e não tem alergias alimentares, pode comer os alimentos seguintes à vontade, sem se preocupar se está aumentando o risco do seu bebê desenvolver alergias:
- leite
- ovos
- peixe
- frutos secos
- trigo.
É claro que há alimentos que todas as mulheres grávidas devem evitar, como peixe cru, carne crua ou queijo não pasteurizado. Mas esses casos são por causa do risco de bactérias ou de intoxicação alimentar e não têm nada a ver com alergias.
-
1 -
0
-
16
-
1
-
1
Artigos relacionados
Posso engravidar sem ovular? Entenda o que é a anovulação
Seus ciclos menstruais são irregulares ou difíceis de prever? Pode ser um sinal da anovulação. Continue lendo e descubra quais características devem ser observadas!
3mins para ler
Você pode consumir alimentos gordurosos durante a gravidez?
Durante a gravidez, alguns alimentos podem fornecer gorduras boas e nutrientes importantes para você e seu bebê. Saiba quais priorizar e como incluí los na alimentação!
3mins para ler
Conselhos simples para reduzir as náuseas na gravidez
As náuseas são comuns na gravidez. Veja como aliviar o desconforto e o que você pode fazer para se sentir mais confortável.
3mins para ler
Barriga de Grávida no Começo da Gestação: como identificar e diferenciar
Saiba como identificar e diferenciar a barriga de grávida no início da gestação, além de receber orientações importantes. Saiba mais!
4mins para ler
Espinha na gravidez: como prevenir e como cuidar?
Entenda quais são as principais causas da espinha na gravidez e saiba quais recursos utilizar para se prevenir.
4mins para ler
Entendendo a gravidez anembrionária: o que é, causas e como lidar com o diagnóstico
Saiba o que é a gravidez anembrionária, suas causas, diagnóstico, opções de tratamento e como enfrentar emocionalmente essa condição!
4mins para ler
Barriga dura na gravidez: por que ocorre, como diferenciar as contrações, quando procurar um médico?
Descubra as causas da barriga dura na gravidez, aprenda a distinguir contrações, saiba quando buscar orientação médica e muito mais.
4mins para ler
Prurido na gravidez: entenda as causas e como aliviar com segurança
Sente prurido na gravidez? Entenda as causas comuns, como esticamento da pele e mudanças hormonais, e aprenda alívios seguros como hidratação e compressas frias.
6mins para ler
Como identificar os tipos de contrações na gravidez?
O bebê vai nascer? Descubra como identificar os tipos de contração, aliviar o desconforto e reconhecer quando pode ser a hora de ir ao hospital.
4mins para ler
A sua lista de verificação de bolsa de hospital
Não sabe o que levar na sua bolsa de hospital? Nós criamos uma lista de verificação simples de bolsa de hospital com todos os itens essenciais.
3mins para ler
Doença celíaca na gravidez: Como cuidar da alimentação sem glúten?
Uma gravidez sem glúten pode ser saudável e equilibrada. Veja orientações práticas para quem tem doença celíaca.
3mins para ler
Posso consumir álcool durante a gravidez?
Entenda por que é recomendado evitar bebidas alcoólicas durante a gravidez e como cuidar do desenvolvimento saudável do seu bebê.
3mins para ler
Vitaminas para gestante: como elas ajudam a mãe e o bebê
Descubra as principais vitaminas para gestantes, suas funções e quando procurar suplementação com o médico para uma gestação segura e saudável.
6mins para ler
Dor nos seios na gravidez: entenda o que causa e como aliviar
Saiba por que os seios ficam doloridos na gravidez, em quais fases isso é mais comum e descubra dicas práticas e seguras para aliviar o desconforto.
5mins para ler
Direitos da gestante no Brasil: guia completo para você saber o que é seu por direito
Conheça seus direitos como gestante no Brasil! Entenda a licença-maternidade, estabilidade no emprego, e como garantir um pré-natal e parto seguros e respeitosos.
9mins para ler
33 semanas de gravidez: entenda as transformações no seu corpo e no bebê
Descubra as mudanças no seu corpo e o desenvolvimento do bebê nas 33 semanas de gravidez. Saiba mais sobre sintomas, cuidados e descanso para essa fase final.
9mins para ler
Mantenha-se ativa fazendo exercício na gravidez
Atividade física regular durante a gravidez pode ajudá-la a ter um parto mais curto e fácil.
1min para ler
Descolamento ovular: entenda o que é, como identificar e quais cuidados adotar
Saiba o que é descolamento ovular, seus sintomas, causas e como agir com segurança no início da gravidez!
5mins para ler
