O que é seguro comer durante a gravidez?
As pesquisas mais recentes revelam que não há necessidade de evitar certos alimentos durante a gravidez só porque você tem medo que eles possam causar alergias ao seu bebê.
Veja o que é seguro comer durante a gravidez
Se é alérgica a quaisquer alimentos, deve continuar a evitá-los durante a gravidez. No entanto, algumas mulheres sem quaisquer alergias alimentares acreditam que comer certos alimentos (como frutos secos) durante a gravidez pode provocar alergias nos seus bebês. Apesar da investigação sobre este tema não estar ainda fechada, as recomendações atuais são que uma mulher sem alergias alimentares não precisa fazer restrições na sua dieta.
Por isso, se é saudável e não tem alergias alimentares, pode comer os alimentos seguintes à vontade, sem se preocupar se está aumentando o risco do seu bebê desenvolver alergias:
- leite
- ovos
- peixe
- frutos secos
- trigo.
É claro que há alimentos que todas as mulheres grávidas devem evitar, como peixe cru, carne crua ou queijo não pasteurizado. Mas esses casos são por causa do risco de bactérias ou de intoxicação alimentar e não têm nada a ver com alergias.
-
0 -
0
-
16
-
1
-
0
Artigos relacionados
Etapas do trabalho de parto
Aprenda mais sobre o parto, suas etapas e fases
2mins para ler
Grávida pode comer pimenta? Mitos e verdades sobre o seu consumo
Descubra os mitos e verdades sobre o consumo de pimenta durante a gravidez. Como ela pode afetar você e seu bebê? Saiba mais!
4mins para ler
Altura uterina: o que é? Por que medir? Qual a altura ideal?
Aprenda o que é altura uterina, por que medir, qual a altura ideal e o que fazer quando está abaixo ou acima do normal.
4mins para ler
Estou grávida: posso ter relações sexuais?
Durante a gravidez, assim como seu corpo, sua sexualidade também terá alterações.
2mins para ler
Espinha bífida: tire todas as dúvidas sobre essa malformação congênita
A espinha bífida é uma malformação congênita do tubo neural que ocorre durante a gestação. Saiba mais sobre as complicações relacionadas a essa anomalia!
5mins para ler
Barriga dura na gravidez: por que ocorre, como diferenciar as contrações, quando procurar um médico?
Descubra as causas da barriga dura na gravidez, aprenda a distinguir contrações, saiba quando buscar orientação médica e muito mais.
4mins para ler
Autocuidado na gestação: como descolorir os pelos de forma segura
Descubra maneiras seguras de descolorir os pelos durante a gravidez. Alternativas naturais garantem resultados sem riscos para o bebê. Saiba mais!
3mins para ler
10 coisas essenciais para levar na mala da maternidade
Veja como arrumar a mala da maternidade e o que não pode faltar nela.
3mins para ler
Acrocórdons na gravidez: entenda o que são!
Saiba o que são acrocórdons, se representam algum risco para a mãe ou o bebê e entenda como funciona o tratamento
5mins para ler
Como lidar com a ansiedade do primeiro trimestre
Sofrendo com ansiedade do primeiro trimestre? Você não está sozinha, 1 em cada 10 mulheres grávidas apresentam este sintoma da gravidez no primeiro trimestre.
2mins para ler
O que é a linha de evaporação no teste de gravidez?
Saiba o que é a linha de evaporação em testes de gravidez e como diferenciá-la de um resultado positivo!
5mins para ler
Teste de Coombs indireto: o que é e para que serve?
O teste de Coombs indireto é crucial para detectar anticorpos maternos que podem afetar o feto, prevenindo a doença hemolítica do recém-nascido. Saiba mais!
4mins para ler
Episiotomia: entenda o que é esse procedimento e em quais situações pode ser recomendado
Saiba mais sobre a episiotomia, como é feito o procedimento, em quais situações é recomendado e conheça os cuidados necessários. Acesse e leia mais!
4mins para ler
Depressão na gestação: saiba reconhecer os sinais e cuidar da saúde mental na gravidez
Entenda os sintomas, causas e tratamentos da depressão na gestação e como proteger mãe e bebê!
5mins para ler
Exercícios que você pode fazer durante o segundo trimestre
Está grávida e quer se exercitar? Estas informações são para você.
4mins para ler
Diarreia na gravidez: sintomas, causas, tratamento, prevenção e quando procurar ajuda médica
Descubra os sintomas, causas e cuidados da diarreia na gravidez, incluindo tratamento, prevenção e quando buscar assistência médica para uma gestação saudável.
4mins para ler
Exame de glicose: qual a importância desse teste na gravidez?
Descubra a importância do exame de glicose na gravidez para a saúde materna e fetal. Saiba quando e como este é realizado. Acesse!
5mins para ler
Pródromos: conheça a fase que indica o início do trabalho de parto
Descubra os sinais e sintomas dos pródromos na gravidez. Saiba quando o corpo da mulher está se preparando para o trabalho de parto. Clique aqui!
3mins para ler
Contração de treinamento: o que é e quando começa?
O Nestlé Materna mostra como identificar uma contração de treinamento e dá outras dicas para ter uma gestação saudável. Confira!
2mins para ler
